肠道菌群失调

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益生菌哪些人需要补充 [复制链接]

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免费分享益生菌知识,以菌治菌,取代以药治菌,人类康复肠胃病的新途径,让你快速成为益生菌健康达人。

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哪些人需要补充益生菌呢?

我们可以把益生菌当作膳食补充剂,不用担心会带来副作用。每个人肠道里都有好菌,益生菌作为有益菌的援军,让它更有优势,不过贵在坚持。

1、免疫力低下经常感冒的人

人体70%的免疫力来源于肠道,而肠道免疫力的根基在于肠道菌群,因此服用益生菌保持肠道菌群平衡是提高机体免疫力的有效手段。所以经常感冒免疫力低下的人需要服用益生菌。

2、中老年人

年纪大了,肠胃功能不好,不是腹泻就是便秘,西药、偏方治了一大圈儿,都不管用,不妨试试益生菌!益生菌的优异效果在众多中老年人身上得到验证。

3、经常腹泻或便秘的人

益生菌平衡肠道菌群,保持肠道更有活力,对腹泻和便秘有好处。

4、厌食、消化不好的人

人体每日需要摄入各种营养,而这些营养物质都需要经过消化吸收才能被人体利用。肠道菌群平衡能帮助肠道消化更多的食物,促进吸收。

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不同年龄层能用同一种益生菌吗?

理论上,不同年龄层的人,可以使用同一种益生菌产品。但是,不建议一岁以下的宝宝补充。这是因为,新生儿的肠道菌群还在养成中,不应该人为干扰。

那么小孩子可以吃益生菌吗?可以,但不是大人吃的那种。宝妈们挑选益生菌的时候,一定会

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