肠道菌群失调

注册

 

发新话题 回复该主题

要长寿,先ldquo肠寿rdquo [复制链接]

1#

人体器官中,心、脑、肝、肾等脏器常被列入重点保护对象,但肠道却往往被我们忽略。殊不知,肠道健康与人体健康的密切程度远远超出我们的想象,只有“肠寿”,人们才能更长寿。

肠道最容易生病

由于人们所吃的食物全部要在肠道分解、吸收,剩下的残渣也要从肠道排出体外,食物从进入口腔到残渣最后离开,整个旅行时间长达两个昼夜之久,其中90%以上时间是待在肠道里的,因此,肠道最容易生病。

肠道还是人体最大的排*器官,它担负了人体大部分的排*任务,并能帮我们抵御疫病。我们人体有三大抵御疫病的屏障,即胎盘屏障、血脑屏障和肠道屏障。胎盘屏障自我们出生之后已经失去作用,血脑屏障由于其构成的复杂性与精密性,保养起来也相对复杂。因此,肠道成为三大屏障中最容易保养的。

道里藏着长寿秘诀

诺贝尔医学奖获得者、俄国科学家艾里·米奇尼科夫曾发现保加利亚人饮用发酵奶制品长寿的奥秘,认为酸奶、酸奶酪中的大量益生菌能减弱甚至战胜肠道内的有害菌,抑制老化,是长寿的关键。

国内专家也在研究中发现,长寿地区如我国广西巴马县、日本山梨县的老人肠道中,以双歧杆菌为主的益生菌数量较一般老人要多。

人体肠道内的正常菌群有余种,数量达万亿个,菌体重量约1千克~1.5千克,人的生命与健康有赖于体内这些细菌与人体的和谐相处。

肠道充沛的益生菌能防御致癌物质对遗传密码的攻击,避免基因突变,能协助降低胆固醇、血压及控制体重等。一旦肠道有益菌群与有害菌群的平衡被打破,癌症、肥胖症、代谢综合征、过敏、肠胃功能失调、口臭以及牙龈炎等疾病便会接踵而至。

4个方法保持“肠寿”

发酵小叶苦丁茶具有清理肠道垃圾,增加蠕动。肠道干净,脸部干净,皮肤透亮。通便正常。人舒服。清理血管垃圾,血管柔软,血液清澈,血管富有弹性。

肠道畅通,血管畅通,人健康,寿命长。发酵小叶苦丁茶排宿便,清理肠道和血液垃圾,谁喝谁受益!

要想肠道健康,必须养成良好的生活习惯,和早晨空腹喝发酵小叶苦丁茶习惯,清除肠道*素,

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题